<< January 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 夏の午後に想う | main | ひまわり >>

夏の味

野菜がたくさん食べたくて、好物のつるむらさきのおひたしを作りました。
つるむらさきは、夏のお楽しみ。
旬のものはやはり美味しいね。
これまた好物の、アボカドとミニトマトのサラダと一緒に。

自分しか食べないと思うと、つい手を抜いちゃう時もあるのだけど、ひとり分のご飯こそ、ちゃんと美味しく作れるようにしたいと最近思います。

自分のカラダを守れるのは自分だけ。
サプリとか飲んだり、珍しい健康法をするよりも、シンプルに食事と睡眠を見直すことでがんばりたいと思う、今年の夏です。


profile * お料理&ごはん * 15:34 * comments(0) * trackbacks(0)

コメント

コメントする









トラックバック

このページの先頭へ